Lauftreff Heseper Rennschnecken

2020

Heute war ein ereignisreicher Lauftreff.

Als erstes hatten wir heute die meisten Teilnehmer seit seinem Bestehen. Abgesehen von Ralfs Geburtstag im letzten Jahr. Am heutigen Sonntag waren wir 17 Läuferinnen und Läufer. Elke, eine Freundin von Christian und Hanna und Tim, die Kinder von Sascha und Christina, waren zum ersten mal dabei. Herzlich Willkommen ihr drei!

Um Nachwuchs brauchen wir uns keine Sorgen zu machen. Mit fünf Kindern die heute beim Lauftreff waren kommt von unten einiges nach, das macht Hoffnung.

Ausserdem hatten sich unsere Mädels bei einem virtuellen Frauenlauf angemeldet der heute statt fand. Aus Spaß hatte Aleks in die Gruppe geschrieben das er da auch mitmachen möchte. Damit hatte er eine Welle losgetreten. Kurzerhand wurde ein Rock und ein pinkes T-Shirt sowie eine Perücke besorgt und Aleks wurde umgezogen.

So nahmen Barbara, Melanie, Jana und Aleksa an dem Lauf teil. Es war ein großer Spaß für alle. Respekt an Aleks das er den Spaß mitgemacht hat!

Laufbeteiligung: 12.07.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Hanna - 1, Tim - 1, Nina - 1, Samira - 1, Elke - 1, Christina v.F. - 2, Geli - 2, Annika - 2, Torsten - 3, Joscha - 3, Kurt - 4, Lutz - 5, Anja - 6, Benjamin - 7, Andreas - 7, Damjan - 8, Collin - 8, Jana - 9, Kirsten - 10, Kerstin - 10, Wolfgang - 12, Sascha - 12, Frank - 13, Melanie - 16, Connor - 18, Aleks - 20, Christian - 21, Barbara - 23, Kevin -25, Ralf - 26, Martin - 26

Laufbeteiligung: 05.07.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Christina v.F. - 1, Nina - 1, Samira - 1, Joscha - 2, Geli - 2, Annika - 2, Torsten - 3, Kurt - 4, Lutz - 5, Anja - 6, Damjan - 7, Benjamin - 7, Andreas - 7, Jana - 8, Collin - 8, Kirsten - 10, Kerstin - 10, Wolfgang - 11, Sascha - 11, Frank - 13, Melanie - 15, Connor - 17, Aleks - 19, Christian - 20, Barbara - 22, Kevin -24, Ralf - 25, Martin - 25

Heute wurden wir begleitet von Lea, der Hündin von Jana. Ob es ihr gefallen hat, hat sie sich nicht anmerken lassen, auf jeden Fall brauchte sie erst mal ein Schläfchen als wir fertig waren.

Laufbeteiligung: 28.06.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Christina v.F. - 1, Nina - 1, Samira - 1, Joscha - 2, Geli - 2, Annika - 2, Torsten - 3, Kurt - 4, Lutz - 5, Anja - 6, Damjan - 6, Collin - 7, Benjamin - 7, Andreas - 7, Jana - 8, Kirsten - 10, Wolfgang - 10, Kerstin - 10, Sascha - 10, Frank - 13, Melanie - 14, Connor - 16, Aleks - 18, Christian - 19, Barbara - 21, Kevin -23, Ralf - 24, Martin - 24

Im Moment verjüngt sich unser Lauftreff ein wenig. Heute hat Damjan einen Freund mitgebracht. Herzlich Willkommen Joscha!

Laufbeteiligung: 21.06.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Christina v.F. - 1, Nina - 1, Samira - 1, Joscha - 1, Geli - 2, Annika - 2, Torsten - 3, Kurt - 4, Damjan - 5, Lutz - 5, Anja - 6, Jana - 7, Collin - 7, Benjamin - 7, Andreas - 7, Kirsten - 9, Wolfgang - 9, Kerstin - 10, Sascha - 10, Melanie - 13, Frank - 13, Connor - 16, Aleks - 17, Christian - 18, Barbara - 20, Kevin -22, Ralf - 23, Martin - 23

Laufbeteiligung: 14.06.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Christina v.F. - 1, Nina - 1, Samira - 1, Geli - 2, Annika - 2, Torsten - 3, Kurt - 4, Damjan - 4, Lutz - 5, Anja - 5, Jana - 7, Collin - 7, Benjamin - 7, Andreas - 7, Kirsten - 9, Wolfgang - 9, Kerstin - 10, Sascha - 10, Melanie - 12, Frank - 13, Connor - 15, Aleks - 16, Christian - 17, Barbara - 19, Kevin -21, Ralf - 22, Martin - 22

Damjan hat heute sein Rennschnecken Shirt bekommen und ist jetzt für alle als Rennschnecke zu erkennen. Er ist sehr stolz auf sein Shirt.

Laufbeteiligung: 07.06.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Christina v.F. - 1, Nina - 1, Samira - 1, Geli - 2, Annika - 2, Torsten - 3, Kurt - 4, Damijan - 4, Lutz - 5, Anja - 5, Jana - 6, Collin - 6, Benjamin - 7, Andreas - 7, Kirsten - 8, Wolfgang - 9, Kerstin - 9, Sascha - 10, Frank - 12, Melanie - 12, Connor - 14, Aleks - 15, Christian - 17, Barbara - 18, Kevin -20, Ralf - 21, Martin - 21

Laufbeteiligung: 31.05.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Christina v.F. - 1, Nina - 1, Samira - 1, Geli - 2, Annika - 2, Damijan - 3, Torsten - 3, Anja - 4, Kurt - 4, Lutz - 5, Jana - 6, Andreas - 6, Collin - 6, Benjamin - 6, Kirsten - 7, Wolfgang - 8, Kerstin - 8, Sascha - 10, Frank - 11, Melanie - 11, Connor - 13, Aleks - 14, Barbara - 17, Christian - 17, Kevin -19, Ralf - 20, Martin - 20

Seit letztem Sonntag haben wir wieder eine neue Rennschnecke zu vermelden. Es ist der Sohn von Aleks, der unseren Nachwuchs sichert. Herzlich Willkommen bei den Rennschnecken, Damijan.

Laufbeteiligung: 24.05.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Christina v.F. - 1, Nina - 1, Samira - 1, Annika - 1, Geli - 2, Damijan - 2, Torsten - 3, Anja - 4, Kurt - 4, Lutz - 4, Jana - 5, Andreas - 5, Collin - 6, Benjamin - 6, Wolfgang - 7, Kirsten - 7, Kerstin - 8, Frank - 10, Melanie - 10, Sascha - 10, Connor - 12, Aleks - 13, Barbara - 16, Christian - 16, Kevin -18, Ralf - 19, Martin - 19

Laufbeteiligung: 17.05.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Damijan - 1, Christina v.F. - 1, Nina - 1, Samira - 1, Annika - 1, Geli - 1, Torsten - 3, Andreas - 4,  Anja - 4, Kurt - 4, Lutz - 4, Jana - 5, Collin - 5, Wolfgang - 6, Benjamin - 6, Kirsten - 7, Kerstin - 8, Frank - 9, Melanie - 9, Sascha - 10, Connor - 11, Aleks - 12, Barbara - 15, Christian - 16, Kevin -17, Ralf - 18, Martin - 18

Laufbeteiligung: 10.05.2020

 Kerstin K. - 1, Chris - 1, Annika - 1, Geli - 1, Andreas - 3,  Anja - 3, Torsten - 3, Kurt - 4, Lutz - 4, Jana - 5, Collin - 5, Wolfgang - 6, Benjamin - 6, Kirsten - 7, Kerstin - 8, Frank - 9, Melanie - 9, Sascha - 9, Connor - 10, Aleks - 11, Barbara - 14, Christian - 15, Kevin -16, Ralf - 17, Martin - 18

Heute war es wieder so weit. Nach einer langen Coronapause und einem außergewöhnlichen "Lauf zum Nordpol", durfte heute wieder gestartet werden. Zwar auf Abstand aber wenigstens gemeinsam. Natürlich hatten sich alle sehr viel zu erzählen. Richtig toll war die große Teilnahme (13 Läufer und fast alle im Rennschnecken Shirt) und alle freuten sich ihre Schnecken endlich wieder zu sehen. Für den Nordpollauf gab es noch als kleine Überraschung eine von Kevin gestalltete Urkunde und die von Ralf versprochenen aufgesparten Osterhasen. Schön wars.

Endlich, es darf wieder losgehen!

Nach den neusten Lockerungen der Corona Krise  dürfen wir am Sonntag wieder durchstarten und mit Abstand zusammen laufen. Für eine Verpflegung muß im Moment, aus hygienischen Gründen, jeder selber sorgen. Der Klönschnack nach dem laufen ist wohl auch noch nicht erlaubt, je nach dem wie viele Läufer da sind.

Aber Hauptsache es geht wieder voran, wir freuen uns auf euch! Auf geht es , die letzten Kilometer Richtung Nordpol schaffen wir zusammen.

 Ein toller Bericht von Kevin in den Bramscher Nachrichten!

Gemeinsam durch die Krise

Hesepe In Corona-Zeiten herrscht auch bei den Heseper Rennschnecken ein striktes Kontaktverbot. Doch durch eine Idee von Kerstin Wickel motiviert sich der Lauftreff jetzt mit einer Gemeinschafts-Challenge.

Wickels Idee war es, die gelaufenen, geradelten oder geskateten Kilometer der einzelnen Läufer, die an jedem Trainingstag zurückgelegt wurden, in eine Liste einzutragen. Dafür läuft jeder einzeln für sich zu Hause, und Kerstin Wickel rechnet die Kilometer zusammen.

Ihr Projekt betiteln die Rennschnecken als „Lauf zum Nordpol“. „Keiner ist verpflichtet mitzumachen. Jeder läuft, wie und wann es am besten passt“, erklärt Kevin Püschel in einer Pressemitteilung der Rennschnecken.

Die Initiative nutzen die Heseper Rennschnecken aber vor allem auch, um in Kontakt zu bleiben. Ihre gelaufenen Kilometer teilen die Mitglieder des Lauftreffs per Whatsapp. Auch Fotos und Videos werden so geteilt und sorgen dafür, dass die Gemeinschaft sich nicht aus den Augen verliert.Die Idee motiviert

„In der Corona-Zeit tut dieses Projekt echt gut, da es auf alle Fälle den Zusammenhalt fördert, vor Ansteckung schützt, motiviert und die Rennschnecken gestärkt aus dieser Krise kommen“, sagt Kevin Püschel. Sein Laufkollege Martin Bührich meint, dass der „Lauf zum Nordpol“ ihn vor einem Motivationstief bewahrt. Da alle Laufveranstaltungen auf absehbare Zeit abgesagt wurden, hat Bührich nun weiterhin ein Ziel, für das es sich zu laufen lohnt.

Rennschnecken-Gründer Ralf Püschel startet jeden Sonntag um 10.30 Uhr zur gewohnten Lauftreffzeit und freut sich, dadurch etwas Normalität beibehalten zu können. Auch sein Lauftreff-Kollege Frank Kohls war von der Idee des „Corona-Laufs“ sofort angetan. Auch wenn man nicht gemeinsam laufe, können man sich so gegenseitig motivieren und einen Gemeinschaftssinn erzeugen.

Gemeinsam haben die Rennschnecken jetzt schon 1301,7 km zusammenbekommen. Und das nach nur drei Wochen. Die Läufer freuen sich jetzt schon auf ein Wiedersehen beim Lauftreff in Hesepe, wann immer das auch sein wird.

Vernunftbegründet wird der Lauftreff erst mal bis auf weiteres eingestellt!

Das erste mal in 17 Jahren hat unser Lauftreff eine Pause eingelegt. Zum Wohle unserer gefährdeten Mitbürger wollen wir natürlich mithelfen die Ansteckung solange wie möglich hinaus zu zögern. Wir bitten um Verständnis und melden uns sobald es weitergeht.

Laufbeteiligung: 15.03.2020

 Kerstin K. - 1, Chris - 1, Annika - 1, Geli - 1, Andreas - 2,  Anja - 3, Lutz - 3, Torsten - 3, Jana - 4, Kurt - 4, Collin - 4, Kirsten - 6, Wolfgang - 6, Benjamin - 6, Kerstin - 7, Frank - 8, Melanie - 8, Connor - 9, Sascha - 9, Aleks - 10, Barbara - 14, Christian - 15, Kevin -15, Ralf - 16, Martin - 17

Corona News! Man kann es nicht mehr hören aber auch nicht davor weglaufen. Unser Sonntäglicher Lauftreff wird ganz normal stattfinden. Da wir nicht so viele Läufer sind wird es mit ein bisschen Abstand halten wohl kein Problem geben. Frische Luft ist gesund und stärkt die Abwehrkräfte und wer sich nicht gut fühlt bleibt in diesen Zeiten wohl freiwillig zu Hause bevor er jemanden ansteckt.
Kommt alle gesund durch diese eingefrorene Zeit und genießt die Entschleunigung, tut uns allen mal gut.

Laufbeteiligung: 08.03.2020

 Kerstin K. - 1, Chris - 1, Annika - 1, Andreas - 2,  Anja - 3, Lutz - 3, Torsten - 3, Jana - 4, Kurt - 4, Collin - 4, Kirsten - 5, Wolfgang - 5, Benjamin - 6, Kerstin - 7, Frank - 7, Connor - 8, Melanie - 8, Sascha - 9, Aleks - 10, Barbara - 13, Christian - 14, Kevin -14, Ralf - 15, Martin - 16

Laufbeteiligung: 01.03.2020

 Kerstin K. - 1, Chris - 1, Annika - 1, Andreas - 2,  Anja - 3, Collin - 3, Lutz - 3, Torsten - 3, Jana - 4,Kurt - 4, Kirsten - 4, Wolfgang - 5, Benjamin - 6, Connor - 7, Melanie - 7, Kerstin - 7, Frank - 7,  Sascha - 9, Aleks - 9, Barbara - 12, Christian - 13, Kevin -13, Ralf - 14, Martin - 15

Am Sonntag fand unser 3Stunden Lauf statt. Ausgerichtet wurde er von Kerstin und Christian. Die Strecke war toll und wir hätten es gerne genossen aber das dritte Wochenende in Folge war es stürmisch und regnete und regnete und regnete... Nach der ersten Hälfte (14km) ergaben wir uns dem Shiet Wetter und folgtem dem Ruf nach einer heißen Dusche und dem Sofa. Aber einstimmig wurde beschlossen den Lauf noch einmal zu wiederholen.

Laufbeteiligung: 23.02.2020

 Kerstin K. - 1, Chris - 1, Annika - 1, Anja - 2, Andreas - 2, Collin - 2, Lutz - 3, Torsten - 3, Wolfgang - 4, Jana - 4,Kurt - 4, Kirsten - 4, Benjamin - 6, Connor - 6, Melanie - 7, Kerstin - 7, Frank - 7,  Sascha - 9, Aleks - 9, Barbara - 11, Christian - 12, Kevin -12, Ralf - 13, Martin - 14

Nach Sabine kam an diesem Wochenende Victoria zu Besuch. Ein Sturmwochenende nach dem anderen macht das Laufen nicht ungefährlicher. Aber es ist alles gut gegangen bzw. gelaufen. Auch unsere Läufer beim Glashauslauf in Emsbüren haben es gut überstanden. Ein interessanter gut organisierter Lauf durch die Gewächshäuser allerdings mit grenzwertigen Atembedingungen.

Nächste Woche findet unser, jetzt privater, 3 Stunden Lauf statt. Der Lauftreff in Hesepe findet zeitgleich trotzdem statt.

Laufbeteiligung: 16.02.2020

 Annika - 1, Torsten - 2, Anja - 2, Andreas - 2, Collin - 2, Wolfgang - 3, Jana - 3, Lutz - 3, Kurt - 4, Kirsten - 4, Benjamin - 6, Melanie - 6, Connor - 6, Kerstin - 7, Frank - 7,  Sascha - 9, Aleks - 9, Barbara - 10, Christian - 11, Kevin -11, Ralf - 12, Martin - 13

Schlechtes Wetter kann man noch toppen mit gefährlichem Wetter. Heute mußte unsere todesmutige Schneckengruppe vor Sabine fliehen, dem ersten mega Sturm im neuen Jahr. Wir hoffen das alle die nächsten zwei Tage gut überstehen.

Laufbeteiligung: 09.02.2020

 Annika - 1, Torsten - 1, Anja - 1, Andreas - 2, Collin - 2, Wolfgang - 2, Jana - 2, Lutz - 3, Kurt - 4, Kirsten - 4, Benjamin - 6, Melanie - 6, Connor - 6, Kerstin - 7, Frank - 7,  Sascha - 8, Barbara - 9, Aleks - 9, Christian - 10, Ralf - 11, Kevin -11, Martin - 12

An diesem Wochenende war besonders schlechtes Wetter. Da ist es jedem hoch anzurechnen  beim Lauftreff gewesen zu sein. Von 8 Teilnehmern war Melanie die einzige Frau. Besonders gefreut haben wir uns das wir unterwegs noch Eckhard und Siegfried getroffen haben die als unsere Ehrenmitglieder alleine ihre Runden gedreht haben.

Nächste Woche ist die Taufe von Kevins kleiner Tochter, der Lauftreff findet trotzdem statt. Christian hat die Getränke mitgenommen und wird sich gut um euch kümmern.

Laufbeteiligung: 02.02.2020

 Annika - 1, Wolfgang - 1, Anja - 1, Andreas - 2, Collin - 2, Jana - 2, Lutz - 3, Kurt - 4, Kirsten - 4, Benjamin - 6, Melanie - 6, Kerstin - 6, Frank - 6, Connor - 6, Sascha - 8, Barbara - 8, Christian - 9, Aleks - 9, Martin - 11, Ralf - 11, Kevin -11

Heute hat Melanie ihre Tochter Annika und deren Freundin mitgebracht. Die Beiden haben uns auf Inlinern begleitet. Herzlich Willkommen, wir hoffen es hat euch bei uns gefallen.

Laufbeteiligung: 26.01.2020

Marie-Sophie - 1, Annika - 1, Collin - 1, Wolfgang - 1, Anja - 1, Andreas - 2, Jana - 2, Kurt - 3, Lutz - 3, Kirsten - 4, Benjamin - 5, Melanie - 5, Kerstin - 6, Frank - 6, Connor - 6, Sascha - 8, Christian - 8,  Barbara - 8, Aleks - 9, Martin - 10, Ralf - 10, Kevin -10

Laufbeteiligung: 19.01.2020

Collin - 1, Wolfgang - 1, Anja - 1, Andreas - 2, Jana - 2, Kurt - 3, Kirsten - 3,  Lutz - 3, Benjamin - 4, Melanie - 4, Kerstin - 5, Frank - 5, Connor - 6, Sascha - 7, Christian - 7,  Barbara - 7, Aleks - 8, Martin - 9, Ralf - 9, Kevin -9

Rumlauf in Bramsche

 Der Lauftreff fand an diesem zweiten Sonntag im Januar traditionell beim Bramscher Rumlauf statt. Mit 11 Rennschnecken haben wir teilgenommen. Angeboten wurden drei Strecken in verschiedenen Geschwindigkeiten bei denen wir uns angemessen einsortierten. Es klappte hervorragen, danke an die Führer der Rumläufer. Alle waren begeistert von den schönen Strecken und dem tollen Buffet. Bei netten Gesprächen beendeten wir den Sonntag morgen.

Laufbeteiligung: 12.01.2020

Wolfgang - 1, Anja - 1, Kurt - 2, Andreas - 2, Jana - 2, Kirsten - 2,  Lutz - 3, Benjamin - 3, Kerstin - 4, Frank - 4, Melanie - 4, Connor - 5, Sascha - 6, Christian - 6,  Barbara - 6, Aleks - 7, Martin - 8, Ralf - 8, Kevin -8

Kartbahnmarathon in Dinslaken

 Am ersten Samstag im neuen Jahr waren 3 Rennschnecken schon wieder fleißig. Sie fuhren nach Dinslaken um da zu laufen wo sonst Kartrennen stattfinden. Europas längste Kartbahn sieht von oben betrachtet aus wie ein Dickdarm, 60% ist Indoor, 40% findet draußen statt. Die Bahn ist für Karts angegeben mit 2,5km Länge, was für die Marathonies 16 Runden und für den Halbmarathon 8 Runden sein sollten. Kurz vor dem Start wurden mit einem Messrad die Restmeter abgemessen, um die verschiedenen Startpositionen festzulegen. Dabei wurde festgestellt das die Ideallinie für die Läufer nur 1650m beträgt. Daraufhin wurde die Rundenzahl kurzfristig erhöht, die Marathonies mussten nun 28 und die Halbmarathonläufer 14 Runden laufen. Da man selber seine Runden zählen musste wurde es auch für den Kopf etwas anstrengend.

Kevin startete auf der Marathonstrecke, wie schon öfter, mal wieder ohne Marathontraining im Vorfeld und war mit 4:26Stunden sehr gut zufrieden. Martin und Ralf liefen den Halbmarathon und waren auch begeistert von ihren Zeiten. Verpflegung und Organisation waren sehr gut, toller Lauf.

Rumlauf

Am nächsten Sonntag, dem 12.1.2020 findet der Rumlauf statt, daher findet KEIN Lauftreff in Hesepe statt. Wir treffen uns um 9:45 Uhr in der Mensa der IGS an der Malgartenerstr. gegenüber vom Hallenbad. Um 10 Uhr starten die Läufe über 5km, 9,5km und 12km. Ich würde mich freuen wenn wir mit einer möglichst großen Gruppe teilnehmen.

Laufbeteiligung: 05.01.2020

Kirsten - 1, Wolfgang - 1, Anja - 1, Kurt - 1, Lutz - 2, Benjamin - 2, Andreas - 2, Jana - 2, Kerstin - 3, Frank - 3, Melanie - 4, Sascha - 5, Connor - 5, Christian - 6,  Aleks - 6,  Barbara - 6, Martin - 7, Ralf - 7, Kevin -7

Die Heseper Rennschnecken wünschen allen ein erfolgreiches und gesundes neues Jahr, 2020!

 Um die aktuellen Neuigkeiten besser abzugrenzen wurde ein Archiv der Vorjahre eingerichtet. Sämtliche Informationen sind weiterhin vorhanden.