Lauftreff Heseper Rennschnecken

Aktuelles / Laufbeteiligung

2019

Laufmonat April viele schöne, HARTE aber auch abwechslungsreiche Läufe

Unsere fleißigen Rennschnecken nahmen diesen Monat wieder an ein paar sehr schönen aber auch heftigen veranstalltungen teil. Am Anfang des Monats lief Benjamin in Venloop (Niederlande) beim Halbmarathon mit. Dieser gefiehl ihm richtig gut da die Strecke super geschmückt war und bis auf 10m hatte man an der Strecke nicht ein Stimmungsloch. Nur zu empfehlen. Unser Lauffreund Sascha aus Österreich startete beim härtesten Lauf Osnabrücks.Dem PUM (Hart, härter PUM!!!) Piesberg Ultra Marathon. Ein Lauf über 63km, 2100 Höhenmeter und 3390 Treppenstufen. Er musste leider abbrechen da seine Hüfte ihm probleme bereitete. Wir wünschen ihm gute Besserung. Als letztes steht nun der kleine Bruder vom PUM an. Der Gipfelsturm. Ein sehr schöner Lauf der vom Osnabrücker Rathaus bis hoch auf den Piesberg führt. Auch nur zu empfehlen. Wir wünschen Ralf, Christian und Benjamin sehr viel Spaß und freuen uns auf viele tolle Bilder und ihre Eindrücke von dem schönen Lauf. Am Ende des Monats läuft Martin außerdem noch den marathon in Hamburg.

Laufbeteiligung: 14.04.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Stefan - 1, Christina - 2, Christian - 3, Lutz - 3, Charly - 3, Collin - 4, Jens - 4, Martin - 6, Wolfgang - 6, Benjamin - 6, Anja - 7, Siegfried - 7, Frank - 8, Geli - 8, Melanie - 9, Kurt - 9, Kerstin - 9, Kirsten - 10, Sascha - 13, Aleks - 14, Barbara - 16, Ralf - 17, Kevin - 20

Laufbeteiligung: 07.04.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Stefan - 1, Christian - 2, Christina - 2, Lutz - 3, Charly - 3, Collin - 4, Jens - 4, Martin - 5, Wolfgang - 6, Benjamin - 6, Anja - 7, Frank - 7, Siegfried - 7, Melanie - 8, Geli - 8, Kirsten - 9, Kurt - 9, Kerstin - 9, Sascha - 13, Aleks - 14, Barbara - 15, Ralf - 16, Kevin - 19

Laufbeteiligung: 31.03.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Stefan - 1, Christian - 2, Christina - 2, Lutz - 3, Charly - 3, Collin - 4, Jens - 4, Wolfgang - 5, Benjamin - 5, Martin - 5, Anja - 6, Frank - 7, Siegfried - 7, Kirsten - 8, Melanie - 8, Kurt - 8, Geli - 8, Kerstin - 9, Sascha - 12, Barbara - 14, Aleks - 14, Ralf - 15, Kevin - 18

Am 8.9.19 findet in Köln der Brückenlauf statt. Christian hat die Veranstaltung vorgeschlagen da er schon angemeldet ist. Wer schon angemeldet ist könnt ihr auf der Termin Seite sehen. Es wird auf jeden Fall wieder eine Fahrgemeinschaft geben.

Laufbeteiligung: 24.03.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Stefan - 1, Christian - 2, Christina - 2, Lutz - 3, Charly - 3, Collin - 4, Jens - 4, Wolfgang - 5, Benjamin - 5, Martin - 5, Anja - 6, Frank - 6, Geli - 7, Siegfried - 7, Kirsten - 8, Melanie - 8, Kurt - 8, Kerstin - 9, Sascha - 12, Barbara - 14, Aleks - 14, Ralf - 14, Kevin - 17

Laufbeteiligung: 17.03.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Stefan - 1, Christian - 1, Christina - 2, Lutz - 3, Charly - 3, Collin - 4, Wolfgang - 4, Jens - 4, Benjamin - 5, Martin - 5, Anja - 6, Frank - 6, Kirsten - 7, Geli - 7, Melanie - 7, Siegfried - 7, Kurt - 7, Kerstin - 9, Sascha - 11, Barbara - 13, Aleks - 13, Ralf - 13, Kevin - 16

Am 16.3. hatte Martin sein Wettkampfdebüt als Rennschnecke. Er war in Münster beim 6 Stunden Lauf gemeldet. Im Vorfeld sah es nicht danach aus das er dort starten kann. Er bekam eine Wintererkältung und war erst eine Woche vor dem Start wieder fit. Er ist also mit einem gehörigen Trainingsrückstand gestartet mit dem Gedanken, aufhören kann man ja immer. Da Wetter war von Anfang an sehr stürmisch, wie schon die Tage vorher. Man hatte stellenweise das Gefühl rückwärts zu laufen. Da es ja Martin, eigentlich unser Garant für gutes Wetter, war mit Regen eigentlich nicht zu rechnen. Einen kleinen Schauer hat er dann aber doch noch abbekommen. Er hat durchgehalten und den Lauf beendet, nach 6 Stunden hatte er 50,5km geschafft. Großen Respekt dafür!

Am Sonntag morgen hatte er die Laufsachen schon an um mit den Rennschnecken etwas aus zu laufen. Doch bei einem Blick aus dem Fenster (Sch... Wetter) und angesichts seines Muskelkaters war das Sofa stärker als sein Wille. Das sei ihm gegönnt, herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung!

An diesem Sonntag konnten wir wieder einen neuen Mitläufer begrüßen. Christian ist durch die 3 Stunden Läufe auf uns aufmerksam geworden. Dort hat er uns einige male begleitet. Da wir ihm gut gefallen und er nicht gerne alleine läuft schließt er sich nun dem Lauftreff an. Herzlich Willkommen Christian!

Laufbeteiligung: 10.03.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Stefan - 1, Christian - 1, Christina - 2, Jens - 3, Lutz - 3, Charly - 3, Collin - 4, Wolfgang - 4, Benjamin - 5, Martin - 5, Kurt - 6, Anja - 6, Frank - 6, Kirsten - 6, Geli - 6, Melanie - 7, Siegfried - 7, Kerstin - 9, Sascha - 11, Barbara - 12, Aleks - 12, Ralf - 13, Kevin - 15

Unser Lauf von Hesepe nach Rieste

03.03 10 Uhr. Es ist kalt. Sehr kalt. Der Regen fieselt auf uns herunter. Mit 8 Wetter trotzenden Rennschnecken machten wir uns auf die geplanten 24 Km nach Rieste. Unser erster Stop ist bei unseren Lauftreffleiter zu Hause in Bramsche. Susanne hat ihren leckeren Kirschkuchen und Getränke bereit gestellt. Sie wird uns wieder die ganze Strecke von Station zu Station begleiten. Die ersten 5,5 Km sind geschafft. Alle sind noch guter Dinge. Kerstin hebt hier und da ein paar Radkappen auf, die sie am Straßenrand findet. Diese benutzt sie dann für ein Kunstprojekt. Das ist sehr Umwelt bewusst von ihr. Nach der kurzen Rast, geht es am Nonnenbach vorbei, über einen schönen kleinen Waldpfad. Der erste anstieg. Aber kein Problem für uns. Bei Kilometer 10 steht Ralf Fettbike. Es war echt toll mit ihm bis dahin laufen zu können. Wie in alten Zeiten. Und das auf unserer alten Trainingsrunde. Nun liegt die so genannte Karnickelrennstrecke vor uns. Fast 4 Km nur gerade aus. Das perfekte Training für den Kopf. Unsere Truppe hat sich in zwei Gruppen geteilt. Die vordere Gruppe verläuft sich kurz vor der nächsten Verpflegung und ist somit hinter der 2. Gruppe bei Barbara und Marco in Vörden angekommen. Wie beim letzten mal. Frank meinte noch ganz stolz, das er das erste mal zu Fuß von Hesepe nach Vörden gelaufen sei, Nach einer kleinen Stärkung und einem Gruppenbild ging es dann auf die letzte Etappe. Frank war noch am zögern, ob er es schaffen würden. Doch er besiegte seinen inneren Schweinehund und war weiterhin mit dabei. Genau so wie Barbara, Sascha und Aleks, die nun mit einstiegen. Die nächsten Etappe führte uns vorbei am Niedersachsenpark. Da Kevin und Ralf die Schlussetappe nur einmal mit Navi abgefahren hatten, führte Kevin die Gruppe leider falsch und so wurden aus 24 Km dann 26 Km. Die Gruppe blieben von Anfang bis Ende eigentlich recht gut zusammen. Bis auf einen kleinen Ausreißer. Unser Benni hatte irgendwie Hummeln im Arsch. Benni war an dem Tag richtig gut drauf und wo es dann auf seine Heimat zu ging, entwickelte sich der so genannte Stall drang. Mit Vollgaß trabte Benni dann nach Hause. Die längere Strecke führte uns vorbei an einem Bächlein und einem Kloster. Erschöpft aber total stolz von Anfang bis Ende durchgehalten zu haben, schleppte Melanie und Frank ihre geschundenen Knochen in Ziel An diesem Tag, gab es nur Gewinner. Frank, der beim 3 Stunden Lauf leider abbrechen musste und dieses mal seinem Kopf zeigen konnte, das es doch geht. Melanie die somit ihren ersten Halbmarathon und mehr lief. Collin und Kevin die sich zurück stellten und ihre beiden Schützlinge in Ziel brachten. Und alle anderen für dem tollen Zusammenhalt. Genau das macht unsere Heseper Rennschnecken aus und schweißt uns zusammen. Den Abschluss hatten wir dann bei Kerstin und Markus. Hier wurde noch einmal schön gegrillt mit Zwiebelzopf, Taccosalat, Gemüse Spieße, Wings, Rippchen und vieles mehr. Bei familiärer Atmosphäre ließen es sich unsere Läufer und ihre Begleitung gut gehen.. Mit vollem Bäuchen ging es dann wieder nach Hause.

Ein Dank geht noch mal an alle Helfer unterwegs und am Grill :) . Wir sind stolz auf so eine tolle Truppe und an Kerstin und Markus für die Idee und die nette Gastfreundschaft.

Laufbeteiligung: 03.03.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Stefan - 1, Christina - 2, Jens - 3, Lutz - 3, Charly - 3, Collin - 4, Benjamin - 4, Wolfgang - 4, Kurt - 5, Martin - 5, Anja - 6, Frank - 6, Kirsten - 6, Geli - 6, Melanie - 7, Siegfried - 7, Kerstin - 9, Barbara - 11, Sascha - 11, Aleks - 12, Ralf - 12, Kevin - 14

Drei Stunden Lauf 2019

Am 23.2.2019 fanden sich in der Bramscher Gartenstadt 13 Läuferinnen und Läufer ein um den diesjährigen 3 Stunden Lauf der Heseper Rennschnecken zu absolvieren. Bei strahlendem Sonnenschein und fast frühlingshafter Temperatur startete die Gruppe den Lauf um halb Bramsche. Gelaufen wurde in zwei Gruppen, so das sich jeder mit seiner Geschwindigkeit anpassen konnte. Der Kurs führte an einigen markanten Punkten vorbei die man unbedingt mal erlaufen sollte. Wir kamen am Hasesee vorbei, am Tuchmacher Museum und am Ehrenmal auf dem Bramscher Berg und erreichten nach der Hälfte unseren Verpflegungspunkt in Hesepe. Dort gab es kalte und warme Getränke und ein Kuchenbuffet um die verbrauchte Energie wieder aufzutanken. Von dort gab es auch einen Rücktransport den wie in jedem Jahr nur wenige Läufer nutzten, hauptsächlich wegen Zeitmangel. Weiter ging es zum Alfsee, über Epe am Dahnsee vorbei, zurück in die Gartenstadt. Die 3 Stunden Zeit wurde gut genutzt bei dem schönen Wetter. Zufrieden aber auch ein wenig erschöpft weil es für viele der erste lange Lauf in diesem Jahr war, ließen wir den Morgen mit einem gemütlichen Zusammensitzen ausklingen. Hier gab es noch mal eine tolle Verpflegung und nette Gespräche.

Leider geht die Tradition der 3 Stunden Läufe hiermit zu Ende. Wegen logistischen Problemen haben wir uns entschlossen den Lauf nicht weiter anzubieten.

In den letzten 12 Jahren haben wir viele tolle Sachen erlebt. Wir hatten sehr unterschiedliche Wetter, von Sonne über Schnee bis 3 Stunden Dauerregen war alles dabei. Wir haben viele sehr liebe Menschen kennen gelernt. Die Laufserie war bekannt von Münster bis Oldenburg und wir hatten von 4 bis 24 Läufern dabei. Die Reaktionen waren immer positiv.

Auf diesem Weg noch mal ein Dankeschön an alle die daran teilgenommen haben und an alle die uns bei der Ausrichtung unterstützt und geholfen haben.

Wenn jemand Sehnsucht nach uns hat, wir treffen uns weiterhin jeden Sonntag um 10:30 Uhr in Hesepe am Kindergarten, dort können auch längere Läufe besprochen werden.

Weiterhin schöne Läufe und bleibt gesund wünschen eure Heseper Rennschnecken.

Laufbeteiligung: 24.02.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Stefan - 1, Christina - 2, Collin - 3, Jens - 3, Benjamin - 3, Lutz - 3, Charly - 3, Wolfgang - 4, Kurt - 5, Frank - 5, Martin - 5, Anja - 6, Melanie - 6, Kirsten - 6, Geli - 6, Siegfried - 7, Kerstin - 8, Barbara - 10, Sascha - 10, Aleks - 11, Ralf - 11, Kevin - 13

Zum heutigen Lauftreff haben sich Kerstin und Frank eine halbe Stunde eher getroffen. Sie hatten sich abgesprochen auf unserer Laufstrecke Müll zu sammeln und unsere Umwelt etwas sauberer zu machen. Das wurde von einigen Passanten und Autofahrern mit netten Kommentaren honoriert.

Am nächsten Samstag findet zum 12. mal unser 3 Stunden Lauf statt. In diesem Jahr findet nur ein Lauf statt. Zum ersten mal wird er als Einladungslauf gestartet. Wir hoffen dass das gute Wetter bis zum nächsten Samstag anhält.

Laufbeteiligung: 17.02.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Christina - 2, Collin - 3, Jens - 3, Benjamin - 3, Lutz - 3, Charly - 3, Kurt - 4, Wolfgang - 4, Frank - 5, Anja - 5, Martin - 5, Melanie - 6, Kirsten - 6, Geli - 6, Siegfried - 7, Kerstin - 8, Barbara - 9, Sascha - 9, Aleks - 10, Ralf - 10, Kevin - 12

Laufbeteiligung: 10.02.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Christina - 2, Collin - 2, Jens - 3, Benjamin - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Charly - 3, Kurt - 4, Frank - 4, Anja - 5, Martin - 5, Melanie - 5, Kirsten - 6, Geli - 6, Kerstin - 7, Siegfried - 7, Barbara - 8, Aleks - 9, Sascha - 9, Ralf - 9, Kevin - 11

Laufbeteiligung: 03.02.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Christina - 2, Collin - 2, Jens - 3, Benjamin - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Charly - 3, Kurt - 4, Frank - 4, Anja - 4, Martin - 5, Melanie - 5, Kirsten - 6, Geli - 6, Barbara - 7, Kerstin - 7, Siegfried - 7, Aleks - 8, Sascha - 8, Ralf - 9, Kevin - 10

Beim heutigen Lauftreff hatten wir eine Gastläuferin. Es ist die Birgit, die Schwester von Kerstin, die in Bramsche zu Besuch ist. Da sie sonst immer alleine läuft hat sie die Gelegenheit genutzt auch mal in der Gruppe zu laufen, was ihr sehr gut gefallen hat. Wir wünschen ihr einen schönen Urlaub.

Laufbeteiligung: 27.1.2019

Birgit - 1, Lucky - 1, Jens - 2, Benjamin - 2, Christina - 2, Wolfgang - 2, Collin - 2, Kurt - 3, Lutz - 3, Charly - 3, Frank - 3, Anja - 3, Martin - 4, Melanie - 4, Kirsten - 5, Geli - 5, Barbara - 6, Kerstin - 6, Aleks - 7, Siegfried - 7, Sascha - 8, Ralf - 8, Kevin - 9

Laufbeteiligung: 20.1.2019

Lucky - 1, Jens - 2, Benjamin - 2, Christina - 2, Wolfgang - 2, Kurt - 2, Collin - 2, Lutz - 3, Charly - 3, Frank - 3, Anja - 3, Kirsten - 4, Martin - 4, Melanie - 4, Barbara - 5, Geli - 5, Kerstin - 5, Aleks - 6, Siegfried - 6, Sascha - 7, Ralf - 7, Kevin - 8

Laufbeteiligung: 13.1.2019

Jens - 1, Benjamin - 1, Christina - 2, Wolfgang - 2, Kurt - 2, Collin - 2, Lutz - 3, Charly - 3, Frank - 3, Anja - 3, Kirsten - 3, Martin - 3, Melanie - 4, Barbara - 4, Geli - 4, Kerstin - 4, Aleks - 5, Siegfried - 5, Sascha - 6, Ralf - 6, Kevin - 7

Wie das alte Jahr aufgehört hat, so fängt das neue Jahr an. An diesem Sonntag konnten wir nach 10 Jahren Abstinenz wieder ein Gründungsmitglied begrüßen. Wir haben uns sehr gefreut das Jens es zu uns geschafft hat. Außerdem hatten wir eine Rekordbeteiligung von 15 Rennschnecken!

Denkt bitte daran am nächsten Sonntag nach Bramsche zum Rumlauf zu fahren. Wir treffen uns um 9:45 Uhr in der Mensa der IGS an der Malgartener Str.

Laufbeteiligung: 06.1.2019

Jens - 1, Benjamin - 1, Christina - 2, Lutz - 2, Wolfgang - 2, Kurt - 2, Collin - 2, Charly - 2, Frank - 2, Anja - 3, Kirsten - 3, Martin - 3, Melanie - 4, Barbara - 4, Geli - 4, Kerstin - 4, Sascha - 5, Aleks - 5, Siegfried - 5, Ralf - 6, Kevin - 6

Laufbeteiligung: 30.12.2018

Christina - 1, Lutz - 1, Wolfgang - 1, Benjamin - 1, Kurt - 2, Anja - 2, Collin - 2, Charly - 2, Kirsten - 2, Frank - 2, Martin - 3, Melanie - 3, Barbara - 3, Geli - 3, Kerstin - 3, Sascha - 4, Aleks - 4, Siegfried - 4, Ralf - 5, Kevin - 5

Im neuen Jahr wird es nur einen 3-Stunden Lauf geben. Der Termin ist am 23.2.2019 und es wird zum ersten mal ein Einladungslauf. Die Einladungen gehen in den nächsten Tagen per Email an die Laufgäste.

Wir wünschen allen Interessierten unserer Seite ein gesundes neues Jahr.

Die Anmeldung für den Köhlbrandbrückenlauf am 3. Oktober 2019 ist ab heute offen. Wir möchten gerne um 12 Uhr starten. Die Plätze sind sehr begehrt also nicht zu lange warten wenn ihr mit möchtet.

Am Bramscher Rumlauf nehmen wir wie in jedem Jahr teil. Da die Veranstaltung auf den Sonntagmorgen fällt, fällt der Lauftreff in Hesepe am 13.1.19 aus.

Um die aktuellen Neuigkeiten besser abzugrenzen wurde ein Archiv der Vorjahre eingerichtet. Sämtliche Informationen sind weiterhin vorhanden.