Aktuelles / Laufbeteiligung
Laufbeteiligung:24.09.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Carola - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Elfete - 2, Kerstin - 2, Jana - 3, Samira - 3, Connor - 3, Lutz - 4, Darian - 4, Wolfgang - 5, Melanie - 7, Christian - 9, Andreas L. - 8, Gudy - 9, Martin - 12, Frank - 14, Nina - 15, Thomas - 15, Kevin 17, Andreas K. - 18, Kirsten - 26, Aleks - 28, Sascha - 30, Ralf - 31, Barbara - 39
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Laufbeteiligung:17.09.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Carola - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Elfete - 2, Kerstin - 2, Jana - 3, Samira - 3, Connor - 3, Lutz - 4, Darian - 4, Wolfgang - 5, Melanie - 7, Christian - 9, Andreas L. - 8, Gudy - 9, Martin - 11, Frank - 14, Nina - 14, Thomas - 15, Kevin 17, Andreas K. - 18, Kirsten - 25, Aleks - 27, Sascha - 29, Ralf - 31, Barbara - 38
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Heute sind Christian, Martin und Kevin in Köln beim "Kölner Brückenlauf " gestartet. Trotz großer Hitze und wenig Getränkeverpflegung unterwegs kamen alle drei erfolgreich ins Ziel. Herzlichen Glückwunsch! Kevin ist endlich mal wieder mit Kamera gelaufen, in nächster Zeit können wir uns dann mal wieder an einem tollen Film erfreuen.
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Laufbeteiligung:10.09.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Carola - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Elfete - 2, Jana - 2, Kerstin - 2, Samira - 3, Connor - 3, Lutz - 4, Darian - 4, Wolfgang - 5, Melanie - 6, Christian - 8, Andreas L. - 8, Gudy - 9, Martin - 11, Frank - 14, Nina - 14, Thomas - 15, Kevin 16, Andreas K. - 18, Kirsten - 24, Aleks - 26, Sascha - 28, Ralf - 31, Barbara - 37
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Laufbeteiligung:03.09.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Elfete - 1, Carola - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Jana - 2, Kerstin - 2, Samira - 3, Connor - 3, Lutz - 4, Darian - 4, Wolfgang - 5, Melanie - 6, Christian - 7, Andreas L. - 8, Gudy - 9, Martin - 10, Frank - 13, Nina - 14, Thomas - 15, Kevin 15, Andreas K. - 18, Kirsten - 24, Aleks - 25, Sascha - 27, Ralf - 31, Barbara - 36
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Christian hat heute Carola mitgebracht. Herzlich Willkommen bei den Rennschnecken.
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Laufbeteiligung:27.08.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Elfete - 1, Carola - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Jana - 2, Kerstin - 2, Lutz - 3, Darian - 3, Samira - 3, Connor - 3, Wolfgang - 4, Christian - 6, Melanie - 6, Gudy - 8, Andreas L. - 8, Martin - 10, Frank - 13, Nina - 13, Thomas - 14, Kevin 15, Andreas K. - 18, Kirsten - 24, Aleks - 24, Sascha - 27, Ralf - 31, Barbara - 35
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Nach Absprache in der WhatsApp Gruppe gibt es jetzt auch wieder eine Walking Gruppe beim Lauftreff.
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Laufbeteiligung:20.08.2023
Kurt - 1, Jana - 1, Kerstin - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Lutz - 3, Darian - 3, Samira - 3, Connor - 3, Wolfgang - 4, Christian - 5, Melanie - 5, Gudy - 8, Andreas L. - 8, Martin - 10, Frank - 12, Nina - 13, Thomas - 14, Kevin 15, Andreas K. - 18, Kirsten - 23, Aleks - 23, Sascha - 26, Ralf - 31, Barbara - 34
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Laufbeteiligung:13.08.2023
Kurt - 1, Kerstin - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Lutz - 3, Darian - 3, Samira - 3, Connor - 3, Christian - 4, Wolfgang - 4, Melanie - 5, Gudy - 7, Andreas L. - 8, Martin - 10, Frank - 12, Thomas - 13, Nina - 13, Kevin 15, Andreas K. - 18, Kirsten - 22, Aleks - 22, Sascha - 25, Ralf - 31, Barbara - 34
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Laufbeteiligung:06.08.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Lutz - 3, Darian - 3, Samira - 3, Connor - 3, Christian - 3, Melanie - 4, Wolfgang - 4, Gudy - 6, Andreas L. - 8, Martin - 10, Thomas - 12, Frank - 12, Nina - 13, Kevin 15, Andreas K. - 18, Kirsten - 21, Aleks - 21, Sascha - 24, Ralf - 31, Barbara - 34
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Heute können wir wieder eine neue Rennschnecke begrüßen. Marzella, die Schwester von Melanie, wird uns walkend unterstützen. Willkommen bei den Rennschnecken, schön das du dabei bist!
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Laufbeteiligung:30.07.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Anika - 1, Marzella - 1, Darian - 2, Samira - 2, Connor - 2, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Lutz - 3, Christian - 3, Melanie - 4, Wolfgang - 4, Gudy - 6, Andreas L. - 8, Martin - 10, Thomas - 11, Nina - 12, Frank - 12, Kevin 14, Andreas K. - 18, Kirsten - 21, Aleks - 21, Sascha - 23, Ralf - 31, Barbara - 33
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Laufbeteiligung:23.07.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Melanie - 3, Darian - 2, Samira - 2, Connor - 2, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Christian - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Gudy - 6, Andreas L. - 8, Thomas - 10, Martin - 10, Nina - 12, Frank - 12, Kevin 14, Andreas K. - 18, Kirsten - 20, Aleks - 21, Sascha - 22, Ralf - 31, Barbara - 32
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Laufbeteiligung:16.07.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Melanie - 3, Darian - 2, Samira - 2, Connor - 2, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Christian - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Gudy - 6, Andreas L. - 8, Thomas - 9, Martin - 10, Nina - 11, Frank - 12, Kevin 14, Andreas K. - 18, Aleks - 20, Kirsten - 19, Sascha - 22, Barbara - 31, Ralf - 31
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Laufbeteiligung:09.07.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Melanie - 2, Darian - 2, Samira - 2, Connor - 2, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Christian - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Gudy - 6, Andreas L. - 8, Thomas - 9, Martin - 10, Nina - 11, Frank - 12, Kevin 13, Andreas K. - 17, Aleks - 19 , Kirsten - 19, Sascha - 22, Barbara - 30, Ralf - 30
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Am ersten Sonntag im Juli liefen ein paar Rennschnecken in Groß Mimmelage beim Sparkassen Cup. Andreas Sohn Max startete über 2km und belegte den 10. Platz in der gesamt Wertung der Schüler und den 2. Platz in seiner Altersklasse. Wir sind sehr stolz auf seine Leistung. Barbara, Kirsten und Ralf starteten über 6.5km und Andreas über 11km. Alle waren super zufrieden mit ihrem Lauf.
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Laufbeteiligung:02.07.2023
Kurt - 1, Max - 1, Collin - 1, Melanie - 2, Darian - 2, Samira - 2, Connor - 2, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Christian - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Gudy - 6, Andreas L. - 8, Thomas - 8, Martin - 10, Nina - 11, Frank - 12, Kevin 13, Andreas K. - 17, Aleks - 18 , Kirsten - 19, Sascha - 22, Barbara - 29, Ralf - 29
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Laufbeteiligung:25.06.2023
Kurt - 1, Collin - 1, Melanie - 2, Darian - 2, Samira - 2, Connor - 2, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Christian - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Gudy - 6, Andreas L. - 7, Thomas - 8, Martin - 10, Nina - 11, Frank - 12, Kevin 13, Aleks - 17, Andreas K. - 17, Kirsten - 18, Sascha - 21, Barbara - 28, Ralf - 28
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Laufbeteiligung:18.06.2023
Kurt - 1, Melanie - 1, Darian - 2, Samira - 2, Connor - 2, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Christian - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Gudy - 6, Thomas - 7, Andreas L. - 7, Martin - 10, Nina - 11, Frank - 12, Kevin 13, Aleks - 16, Andreas K. - 17, Kirsten - 17, Sascha - 21, Barbara - 27, Ralf - 28
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Am bislang heißesten Sonntag des Jahres mit ca. 30 Grad, trafen sich 12 Rennschnecken zum Lauftreff. Außerdem liefen Christian, Andres L. und Barbara beim Haster Volkslauf mit. Besonders herausragend war Barbara, ihr ist der Lauftreff so wichtig, dass sie beide Läufe hintereinander absolvierte! Ihr seid echt eine bärenstarke Truppe und wir sind sehr stolz auf euch!
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Laufbeteiligung:11.06.2023
Darian - 1, Samira - 1, Connor - 1, Kurt - 1, Christina v.F. - 2, Elijana - 2, Christian - 3, Wolfgang - 3, Lutz - 3, Thomas - 6, Gudy - 6, Andreas L. - 6, Martin - 10, Nina - 11, Kevin 12, Frank - 12, Aleks - 15, Andreas K. - 16, Kirsten - 16, Sascha - 20, Barbara - 26, Ralf - 27
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Laufbeteiligung:03.06.2023
Kurt - 1, Christian - 2, Christina v.F. - 2, Wolfgang - 2, Elijana - 2, Lutz - 3, Thomas - 5, Gudy - 5, Andreas L. - 5, Nina - 10, Martin - 10, Kevin 11, Frank - 12, Andreas K. - 15, Aleks - 15, Kirsten - 16, Sascha - 19, Barbara - 24, Ralf - 26
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Am 26.5. nahmen Thomas, Christian und Ralf am Tuchmacherlauf teil. Es war eine tolle Veranstaltung die das Stadtfest in Bramsche eröffnet und seid diesem Jahr auch zum Sparkassen Cup gehört. Wetter, Stimmung und Strecke waren super und unsere Läufer sehr zufrieden mit ihrem Lauf.
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Laufbeteiligung:28.05.2023
Christian - 1, Christina v.F. - 1, Kurt - 1, Wolfgang - 2, Elijana - 2, Lutz - 3, Thomas - 4, Gudy - 4, Andreas L. - 5, Nina - 10, Martin - 10, Kevin 11, Frank - 11, Andreas K. - 14, Aleks - 15, Kirsten - 15, Sascha - 18, Barbara - 23, Ralf - 25
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Laufbeteiligung:21.05.2023
Christina v.F. - 1, Kurt - 1, Wolfgang - 2, Elijana - 2, Thomas - 3, Gudy - 3, Lutz - 3, Andreas L. - 5, Kevin 10, Frank - 10, Nina - 10, Martin - 10, Andreas K. - 13, Aleks - 14, Kirsten - 15, Sascha - 17, Barbara - 22, Ralf - 24
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Hier ist das Video zu Kevin Parkhauslauf in Lehrte. Viel Spaß beim mit laufen.
Übrigens ein sehr interessanter Lauf. Denn wann läuft man schon mal in einem Parkhaus.
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Laufbeteiligung:14.05.2023
Wolfgang - 1, Christina v.F. - 1, Kurt - 1, Thomas - 2, Gudy - 2, Elijana - 2, Lutz - 3, Andreas L. - 5, Kevin 10, Frank - 10, Nina - 10, Martin - 10, Andreas K. - 12, Aleks - 13, Kirsten - 14, Sascha - 16, Barbara - 21, Ralf - 23
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Neustart beim Sparkassencup in Neuenkirchen
Am 12.05. starteten Christian und Martin beim Sparkassencup in Neuenkirchen.
Christian war nach einer längeren Auszeit wieder bei einem Wettkampf am Start und wollte versuchen die 10km in einer Stunde zu laufen. Es wurde nachher eine Stunde und eine Minute. Nicht schlecht für den Neustart. Beim nächsten mal schaffst du das bestimmt. Martin musste leider nach 5km schmerzbedingt den Lauf abbrechen. Wir wünschen gute Besserung.
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Laufbeteiligung:07.05.2023
Christina v.F. - 1, Thomas - 1, Gudy - 1, Kurt - 1, Elijana - 2, Lutz - 3, Andreas L. - 5, Kevin 9, Frank - 9, Nina - 10, Martin - 10, Andreas K. - 11, Aleks - 12, Kirsten - 13, Sascha - 15, Barbara - 20, Ralf - 22
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Sparkassencup Ankum
Neue Bestzeit nach 20 Jahren und ein zweiter Platz in seiner Altersklasse. So ging gestern der 10km Lauf in Ankum aus für Andreas, an dem er mit Martin Teil nahm. Er würde mal wieder richtig Vollgas gegeben. Wir gratulieren unseren beiden Rennschnecken für ihre tolle Leistung.
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Laufbeteiligung:30.04.2023
Christina v.F. - 1, Thomas - 1, Gudy - 1, Kurt - 1, Elijana - 2, Lutz - 3, Andreas L. - 5, Kevin 8, Nina - 9, Frank - 9, Martin - 10, Aleks - 11, Andreas K. - 11, Kirsten - 12, Sascha - 14, Barbara - 19, Ralf - 22
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Hermannslauf 2023
Heute ging es ab auf der Strecke des 51. Hermannlaufs von Detmold nach Bielefeld. Zwei unserer Schnecken liefen einen tollen Lauf und genossen die gute Stimmung und das wunderschöne Panorama der Strecke. Ein beeindruckender aber sehr anspruchsvoller Lauf. Doch nach ca. 3 Stunden hielten beide ihre Medaillen in den Händen. Der letzte Hermann war bei beiden schon etwa 10 Jahre oder mehr her. So kann man doch gut in den 1. Mai starten.
Hermannslauf Bericht von Andi
Der 51. Hermannslauf ist gelaufen. (perfektes Laufwetter ☀️)
Mitstreiter für den Lauf waren schnell gefunden.
Kevinrennschnecke ist für schöne Läufe immer zu haben. Phillip war auch direkt Kurs. Aus der #einfachzusammenlaufen Gruppe waren Sabrina und Jasmin am Start.
Kevin und ich waren in unserem ersten Läuferfrühling bereits beim Hermannslauf.
Das war bei mir schon 20 Jahre her, bei Kevin im Jahr 2014.
Also so richtig wussten wir nicht mehr Bescheid bezüglich der Organisation.
Die Startunterlagen wurden bereits am Samstag von Sabrina abgeholt, somit hatten wir am Sonntag etwas mehr Zeit.
Reisegruppe Wallenhorst ist dann um 07:50 Uhr gestartet.
Startunterlagenübergabe hat auf einem Autobahnparkplatz an der A33 stattgefunden.
Gegen 9 Uhr waren wir im Parkhaus nahe des Bahnhofs/Stadtwerke.
Fix umgezogen, die nötigsten Sachen in den Kleiderbeutel gesteckt und ab zum Busbahnhof.
Trotz langer Schlangen waren wir schnell im Shuttlebus zum Hermannsdenkmal.
Der Transfer dauert ebenfalls noch mal 50 Minuten.
In Detmold am Hermann angekommen, eben fix noch den Kaffee weggebracht, Rennmontur anzogen, Kleiderbeutel beim THW abgegeben und hoch zum Denkmal.
Auf dem Weg nach oben haben wir die beiden Damen wiedergefunden für das Gruppenfoto.
Viel Zeit blieb nicht mehr, also ab in den Startblock.
Logischerweise waren wir ziemlich weit hinten, 11:06 Uhr ging es für unseren Block auf die Strecke.
Auf dem ersten Kilometer gab es stockenden Verkehr, dieser hat sich dann bald entzerrt. Die ersten fünf Kilometer vergingen wie im Flug.
Megastimmung gab es bei km 9 auf der Panzerbrücke.
Das hat richtig gepusht, allerdings war der Weg noch weit.
Vor dem Anstieg zum Tönsberg gab es noch einen Verpflegungspunkt, gehenderweise ging es dann nach oben. Dort gab es nach links und rechts tolle und weite Ausblicke. Das Plateau war ca. 1000 Meter lang, dann ging es wieder bergab Richtung Oerlinghausen.
Kopfsteinpflaster bei km 18 ist schon grenzwertig für die Füße. Die tolle Stimmung an der Strecke hat einen gut durchgetragen.
Körperlich war es bis km 20 alles noch ganz locker und gut in Form, bei km 21 auf die Uhr geschaut und durchgerechnet ob ein Finish unter drei Stunden noch drin sitzt, das war im Angesicht der noch zu bewältigen Steigungen nicht drin, oder auch nicht sinnvoll.
Die Anstiege wurden gegangen, es wurde zunehmend schwerer danach wieder das Laufen anzufangen. Dazu kamen die wechselnden Untergründe, Waldboden, Sand, Schotter... also immer konzentriert bleiben, wurde aber zunehmend schwerer.
Die letzten 2000 Meter zur Sparrenburg waren asphaltiert und es ging nur leicht bergab. Ein harter Lauf, dennoch gut und sauber durchgekommen, Fokus auf Körperhaltung, Schrittfrequenz. Geschwindigkeit kommt vielleicht auch noch mal dazu.
Ende... bis zum nächsten Mal.
Vielleicht schneller, vielleicht langsamer, auf jeden Fall mit Spaß dabei.
Vielen Dank für den Zuspruch, die motivierenden Worte, die uns auf allen Wegen erreicht haben.
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Marathonbericht von Ralf
Marathon Wochenende in Hamburg
Drei Rennschnecken hatten sich für dieses Jahr in Hamburg angemeldet und reisten am Samstag mit ihren Partnern an. Im Zug trafen wir auch auf Britta und Lars von den Rumläufern, die sich auch in Hamburg angemeldet hatten.
Nachdem wir unser Hotel bezogen hatten, fuhren die drei Läufer, Barbara, Martin und Ralf zur Messehalle um ihre Unterlagen abzuholen.
Bei gefühlt zum ersten mal seid Monaten gutem, warmen Wetter stieg die Anspannung für Sonntag schon deutlich an. Da Hamburg immer sehr gut organisiert ist lief alles reibungslos. Abends stärkten wir uns bei einem tollen Italiener und dann ließen wir den Tag in ruhe ausklingen.
Sonntags morgens fanden sich die Läufer pünktlich zum Start an der Messehalle ein. Dort herrschte schon reges Treiben da der Halbmarathon eine Stunde eher startete als der Marathon.
Für Barbara war es besonders aufregend, da es ihr erster Marathonstart war.
Pünktlich um 9:30h viel der Startschuss und die Läufer machten sich auf den Weg. Unterwegs wurden man von den vielen Zuschauern super unterstützt. Besonders gefreut haben sich alle drei über Kevin und seine Familie die extra nach Hamburg gefahren sind um uns anzufeuern. Bei ca. 16km standen dann Marco und Susanne zum motivieren an der Strecke. Barbara und Martin waren zu dem Zeitpunkt noch richtig frisch und gut im Rennen. Ralf kam mit großen Abstand an dieser Stelle an und entschloss sich an dieser Stelle das Rennen zu beenden da der Besenwagen ihm schon dicht auf den Fersen war.
Mit Susanne, Marco und der Großfamilie P. machte Ralf sich dann auf den Weg um Barbara und Martin weiter anzufeuern. Über ein Programm auf dem Handy konnte man gut verfolgen wo sich die Läufer befanden.
Das war für alle sehr spannend weil wir so gehofft haben das Barbara ihren ersten Marathon gut beendet.
Zuerst kam Martin ganz souverän ins Ziel und einige Zeit später schaffte es dann auch Barbara. Wir waren alle sehr stolz auf die beiden.
Abends wurde dann noch ein bisschen gefeiert und am Montag machten wir uns dann mit dem Abenteuer Bahnfahren wieder auf den Heimweg.
Vielen Dank nochmal an die Unterstützer!
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23.04.2023 Rennschnecken beim Hamburg Marathon mit fantastischem Debüt
Heute starteten drei unserer Schnecken beim Hamburg Marathon. Die drei machten einen richtig guten Lauf. Ralf auf seinem letzten Marathon Versuch und vor allem Barbara bei ihrem Marathondebüt. Wir sind sehr stolz auf alle drei für diese Leistung und diese vernünftig angegangene Herausforderung. Dabei wurden sie von einigen Rennschnecken vor allem von den jüngsten kräftig angefeuert. Zwei Rennschnecken hielten in Hesepe beim Lauftreff die Stellung. Wir sind echt eine super Truppe die alles zusammen schaffen kann, weiter so.
Susanne - 1, Guddy - 1, Kurt - 1, Elijana - 1, Lutz - 3, Andreas L. - 4, Kevin 7, Nina - 8, Frank - 9, Martin - 10, Aleks - 10, Andreas K. - 10, Kirsten - 11, Sascha - 13, Barbara - 19, Ralf - 21
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Kurt - 1, Lutz - 1, Elijana - 1, Kevin 4, Andreas L. - 4, Nina - 5, Andreas K. - 6, Frank - 6, Martin - 6, Aleks - 7, Kirsten - 7, Sascha - 11, Barbara - 12, Ralf - 12
Dieses Jahr fand unsere Weihnachtsfeier in der Darpvenner Diele in Venne statt. Wir schauen auf ein tolles Jahr zurück. Zu unserer Truppe kamen dieses Jahr drei neue Läufer hinzu, wir feierten mit einem schönen Lauf und einem Grillnachmittag das 20 Jährige bestehen und es wurden so einige schöne Läufe absolviert. Nach der kleinen aber feinen Ansprache unseres Lauftreffleiters Ralf gab es noch die Ehrungen der fleißigsten Rennschnecken beim Lauftreff. Auch dieses Jahr konnten Barbara und Kevin ihren Platz verteitigen. Doch für nächstes Jahr stehen schon mehrere auf der Liste diesen Wanderpokal für sich zu erlaufen. Die 25 Teilnehmer der Abschlussfeier freuten sich über einen gemütlichen Weihnachtlichen Abend mit vielen netten Gesprächen und einem echt leckeren Essen. Als kleines Give away gab es einen schönen Kühlschrankmagneten und den traditionellen Adventskalender. Wir freuen uns jetzt schon auf das nächste Jahr und sind gespannt was dieses für uns bereit hällt. Euch allen wünschen wir natürlich noch eine schöne Weihnachtszeit und viele gesunde Kilometer.
Um die aktuellen Neuigkeiten besser abzugrenzen wurde ein Archiv der Vorjahre eingerichtet. Sämtliche Informationen sind weiterhin vorhanden.
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You Tube Seite mit Kevins Lauf Videos https://www.youtube.com/channel/UCTFnsQ7WJZaaz7CP82evhEQ/videos
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